Vitusapotek - Melatonin er et hormon som kroppen vår danner selv, og som er med på å regulere søvnen og døgnrytmen vår. Om natten, når det er mørkt, er sekresjonen av melatonin
Robert - 7 måter å øke melatonin på. Det er en rekke hormoner i kroppen som påvirker søvn - men bare en har kallenavnet "søvnhormonet." Det er melatonin. Melatonin er sentralt i
![Dårlig søvn: Bruken av sovemedisinen melatonin har mer enn tredoblet seg – NRK Rogaland – Lokale nyheter, TV og radio Dårlig søvn: Bruken av sovemedisinen melatonin har mer enn tredoblet seg – NRK Rogaland – Lokale nyheter, TV og radio](https://gfx.nrk.no/b-zwmnIoeGinqiQERk3atgso0vgvgx9_UFqcSKALfoyQ.jpg)